Category videos

stability and mobility

Stability and Mobility

strength and power

Strength and Power

speed and agility

Speed and Agility

Latest Posts

  • LEGALLY-FIT: 5 REDENEN WAAROM JE EEN FOAMROLLER ZOU MOETEN HEBBEN
    Zie jij ze ook wel eens in de sportschool, mensen die gekke oefeningen doen met een gekke rol. De foamroller is de afgelopen jaren begonnen aan een opmars en is niet meer weg te denken uit de sportschool. Maar waarom zweert iedereen toch bij het gebruik van die foamroller? Vandaag geef ik je 5 redenen waarom je een foamroller zou moeten hebben.
    lees verder
  • FAVO FRIDAY: FAVORIETE WORK OUT PRODUCTEN VAN PURE

    Het is vrijdag, dus tijd voor een nieuwe Favo Friday! Deze keer laat ik je zien hoe je heel gemakkelijk ook thuis een work out kan doen met de juiste producten. Er zijn genoeg mensen die tijd tekort komen voor een ritje op en neer naar de sportschool, dus speciaal daarvoor mijn favoriete producten die ik gebruik tijdens een thuis work out! De producten zijn van Pure 2 Improve. Pure 2 Improve is een Nederlands bedrijf dat allerlei producten op sportgebied aanbiedt in een webshop. Je kunt hier niet alleen terecht voor fitness producten, maar ook voor bijvoorbeeld basketbal en golf.

    lees verder